بایگانی برچسب: اسید الکتیک

پوکی اســتخوان و ســرطان روده

پوکی اســتخوان و ســرطان روده را با مصــرف ماســت کاهــش دهیــد

ماســت نیزماننــد بقیــه هــم گروههــای خــود منبــع بســیار خوب کلســیم، فســفر، ویتامینهــای گــروه ریبــو فالویــن، اسـید پانتوتنیـک و روی اسـت. نسـبت بیـن کلسـیم و فسـفر در ماســت بســیار حایــز اهمیت اســت، زیــرا بــرای داشــتن اســتخوانهایی ســالم تنهــا مقــدار کلســیم دریافتــی مهــم نیسـت، بلکـه مقـدار فسـفر نیـزاهمیـت دارد. در واقـع نسـبت کلســیم بــه فســفر دریافتــی از غذاهــا، در رســوب کلســیم دراســتخوانها موثراســت. مناســب تریــن نســبت میانایــن دو ریــز مغــذی، مشــابه ترکیــب شــیر مــادر یااســتخوانهای بدن اسـت، یعنـی بـه ازای هـزار میلـی گـرم کلسـیم دریافتی، 440 میلـی گـرم فسـفر بایـد دریافـت شـود. چنین نسـبتی تنها در لبنیـات وجـود دارد. کلسـیم موجـود در ماسـت، در حفظ سلامت ســلولهای رودهای نیــز مفیداســت. مخصوصــازنــان بــه دلیل بــارداری و شــیردهی در دوران جوانــی و نیــز قطــع تولیداســتروژن در دوران یائســگی، بیشــتر در معــرض پوکی اســتخوان بوده و بایــد دقــت کننــد کــه روزانــه ســه واحــد لبنیــات بخورنــد.

ارایه درگاه پرداخت ePayBank.ir برای فروش محصولات لبنی و لبنیاتی بصورت اینترنتی برای همشهریان خودتان . کافیست به فرض مثال یک وبلاگ بسازید و سپس در ePayBank.ir عضویت داشته باشید و حساب پذیرندگی خویش را فعال سازید. سپس کاربران شما اینترنتی مثلا از شما ماست خریداری می کنند و نشانی خودشان را بهمراه کد رسید برای وبلاگ شما ارسال می کنند و شما با پیک موتوری سفارش ایشان را ارسال می نمایید.

یکی از اهداف درگاه پرداخت ePayBank.ir تحقق شهر الکترونیک می باشد که با همکاری سازمانهای مربوطه و همشهریان گرامی این هدف میتواند با کمی همت دو طرفه تحقق یابد.

ادامه‌ی خواندن