از نگاه پروفسور مجید سمیعی ده اشتباه که به مغز شما آسیب می رساند
- نخوردن صبحانه : کسی که صبحانه نمیخورد قند خونش به سطح پائین تری افت می کند. این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی در مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می شود.
- پرخوری : این امر باعث تصلب شرائین ( سختی دیواره رگهای مغز ) شده و منجر به کاهش قدرت ذهنی می وشد.
- دخانیات : این امر باعث کوچک شدن چند برابری مغز و منجر به آلزایمر می شود.
- استفاده زیاد قند و شکر : استفاده زیاد قند و شکر جذب پروتئین و مواد غذایی را متوقف می کند و منجر به سوء تغذیه و احتمالا اختلال در رشد مغزی خواهد شد.
- آلودگی هوا : مغز بزرگترین مصرف کننده اکسیژن در بدن ما است. دمیدن هوای آلوده باعث کاهش اکسیژن تامینی مغز شده و منجر به کاهش کارایی مغز می شود.
- کمبود خواب : خواب به مغزمان استراحت می دهد . دوره طولانی کاهش خواب منجر به شتاب گیری سلولهای مغزی خواهد شد
- پوشاندن سر به هنگام خواب : خوابیدن با سر پوشیده باعث افزایش تجمع دی اکسید کربن و کاهش تجمع اکسیژن شده و منجر به تاثیرات مخرب مغزی خواهد شد.
- کارکشیدن از مغزتان در هنگام بیماری : کار سخت یا مطالعه در زمان بیماری ممکن است منجر به کاهش کارائی مغز و در نتیجه صدمه مغزی شود.
- کاهش افکار مثبت : فکر کردن بهترین راه برای تمرین دادن به مغزمان است. کاهش افکار مثبت مغزی ممکن است باعث کوچک شدن مغز شود.
- کم حرفی : مکالمات انتزاعی منجر به رشد کارائی مغز خواهد شد
ارائه درگاه پرداخت بانکی برای دانشجویان ، اساتید ، پژوهشگران و محققان کشور
